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Une association au service du mieux-être des personnes

Méditation Pleine Conscience

Assise MBSR 1h Pour apprendre et entrainer les différentes bases de la méditation MBSR Samedi à 11h 15 et 29 novembre 13 décembre
 en Zoom Tarifs 14 € le cours 70€ la carte de 5 cours http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_MBSR.htmlhttp://www.pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_MBSR_1h.htmlshapeimage_1_link_0
Découverte de la Méditation Pleine Conscience Pour découvrir les différentes postures
 de la méditation MBSR

Jeudi 19h - 20h30
prochainement 
en Présentiel (75003) Tarif 17 € le cours 
http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Decouverte_MBSR.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Decouverte_MBSR.htmlshapeimage_2_link_0
Méditation en assise
et mouvements Pour expérimenter les postures et ressources variées de la méditation MBSR Jeudi à 19h 13 novembre 11 décembre 
en Zoom Tarif 17 € le cours http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_et_mouvements_MBSR.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_et_mouvements_MBSR.htmlhttp://www.pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_et_mouvements_MBSR.htmlshapeimage_3_link_0shapeimage_3_link_1
Assise MBSR 1h30 Pour se placer dans la présence et l’écoute d’une expérience méditative avec un temps non guidé Samedi à 11h 8 et 22 novembre 6 et 20 décembre 
en Présentiel (75003) Tarif 17 € la séance http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_MBSR_en_silence.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Assise_MBSR_1h30.htmlshapeimage_4_link_0
ChristianeBeaugéChristiane_Beauge.html

Assise méditative

Mouvements méditatifs

Posture de la «montagne»

Marche consciente

Scan corporel

Respiration consciente

Centration et présence à soi

Ancrage corporel

Conscience du stress

Attention ouverte

Disponibilité et receptivité

Détachement et distanciation

S’inscrire et contacterInscription-Contact.html
Détails à consulter sur le site www.pleineconscience75.comhttp://www.pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Accueil.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Accueil.htmlshapeimage_7_link_0
ACCUEILAccueil.html
SOPHROLOGIESophrologie.html
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
L’ASSOCIATIONLassociation.html
INSCRIPTION - CONTACTInscription-Contact.html
LES INTERVENANTSLes_intervenants.html
Relaxation 
méditative 2h 
(Yoga-Nidra) Pour méditer et se relaxer dans une position allongée, sans postures Samedi à 14h 8 et 22 novembre 6 et 20 décembre en Présentiel (75003) Tarif 22 € la séance http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Relaxation_Meditative.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Relaxation_Meditative.htmlhttp://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Relaxation_Meditative.htmlshapeimage_14_link_0shapeimage_14_link_1
Thématique MBSR 2h30 Pour méditer dans différentes postures et selon une thématique Dimanche à 11h
prochainement 
en Présentiel (75003) Tarif 25 € la séance http://pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Thematique_MBSR.htmlhttp://www.pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Thematique_MBSR.htmlshapeimage_15_link_0