espace-beauregard75.com
site de l’association lesartcréatists
Une association au service du mieux-être des personnes
Sophrologie
Cours 1h
Pour apprendre les différentes ressources de la sophrologie
19h
les Lundi
Présentiel (75003)
12h30 et 18h
les Mardi
Présentiel
18h
les Mercredi
Zoom
Tarifs :
Unité : 15€ le cours d’1H
Forfait 3 cours : 40€
(engagement sur 3 dates)
Modalités des inscriptions et annulation communiquées par mail.
Découverte 1h30
Séances individuelles
Pour découvrir les différentes ressources de la sophrologie
Choisissez
le jour et l’horaire
selon votre disponibilité
Lundi à 18h30
Mardi à 12h - à 17h30
Mercredi à 17h30
Tarif :
Unité :17€ le cours d‘1h30
Un temps spécifique pour vous permettre de développer vos capacités et potentialités
Sur RDV individuel
en Zoom ou en présentiel
Séance à l’unité
Cycle thématique 3 séances
Tarifs :
Séance à l’unité : 60€
Cycle thématique 3 séances : 150€
Mouvements de détente
Chasser le négatif du stress
Ancrage dans sa verticalité
Le soufflet thoracique
Tension et Détente
Geste signal
Relâchement des tensions
Etirement corporel
Créer sa bulle de protection
Marche sophronique
Respiration dynamique
Visualisations positives
