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site de l’association lesartcréatists


Une association au service du mieux-être des personnes

Sophrologie

Cours 1h

Pour apprendre les différentes ressources de la sophrologie

19h
les Lundi
Présentiel (75003)


12h30    et    18h
les Mardi
Présentiel


18h
les Mercredi
Zoom


Tarifs :
Unité : 15€ le cours d’1H
Forfait 3 cours : 40€
(engagement sur 3 dates)

Modalités des inscriptions et annulation communiquées par mail.


Découverte 1h30

Séances individuelles

Pour découvrir les différentes ressources de la sophrologie

Choisissez
le jour et l’horaire
selon votre disponibilité


Lundi à 18h30
Mardi à 12h  -  à 17h30
Mercredi à 17h30


Tarif :
Unité :17€ le cours d‘1h30


Un temps spécifique pour vous permettre de développer vos capacités et  potentialités

Sur RDV individuel
en Zoom ou en présentiel

Séance à l’unité
Cycle thématique 3 séances


Tarifs :
Séance à l’unité : 60€
Cycle thématique 3 séances : 150€


Benoit 
ChopinBenoit_Chopin.html

Mouvements de détente

Chasser le négatif du stress

Ancrage dans sa verticalité

Le soufflet thoracique

Tension et Détente

Geste signal

Relâchement des tensions

Etirement corporel

Créer sa bulle de protection

Marche sophronique

Respiration dynamique

Visualisations positives

S’inscrire et contacterInscription-Contact.html
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SOPHROLOGIE
MEDITATION PLEINE CONSCIENCEMeditation_Pleine_Conscience_MBSR.html
L’ASSOCIATIONLassociation.html
INSCRIPTION - CONTACTInscription-Contact.html
LES INTERVENANTSLes_intervenants.html

Juillet : 
Zoom le mercredi 
18h-19h