L'association

Depuis 2004, le champ d’intervention de l’association LESARTCREATISTS est celui des disciplines artistiques, créatives, des domaines culturels et du développement personnel en lien avec les arts et l’expression corporelle. Elle a été à l’initiative d’opportunités évènementiels pour favoriser les liens et la mixité des disciplines et domaines entre eux et créer des rencontres concrétisant cette interdisciplinarité.

Aujourd’hui l’association s’est recentrée : elle a pour but de promouvoir les enseignements des pratiques corporelles comme la Sophrologie, la Relaxation, le Yoga-Nidra et la Méditation Pleine Conscience pour la découverte et l’approfondissement de techniques appropriées au mieux-être (anti stress) de chacun dans sa vie personnelle, professionnelle et sociale.

L’association est impliquée dans la vie associative, sociale et culturelle parisienne et plus localement dans le 3è arrondissement.

Elle porte une attention particulière à s’investir dans une synergie avec d’autres partenaires associatifs pour contribuer au maintien de valeurs humaines et sociales : créer et développer des opportunités pour tous, de bénéficier de moments d’expériences positives, épanouissantes et ressourcantes de mieux-être.

Des projets inter-disciplinaires, inter-générationnels, inter-publics peuvent être initiés selon les besoins repérés.

Elle s’adresse à tous et répond aux besoins des personnes quels que soient leurs situations et leurs âges.

Des cours adaptés sont possibles dans toutes institutions accueillant des personnes.

L’association est membre de la Maison des Associations du 75003 et référencée sur le site de la Ville de Paris.

D’autres cours et ateliers sont proposés, dans l’état d’esprit de l’association.

Les intervenants sont tous professionnels et leur enseignement est respectueux de chacun, en vue de proposer des chemins d’évolution et de transformation personnelles.

Etat d’esprit

Autres techniques de bien-être

Cours et Ateliers collectifs

L’enseignement des techniques se fait grâce à des cours collectifs organisés à l’Espace Beauregard - Paris
L’état d’esprit est fondé sur le respect et la bienveillance.

Chacun des participants est guidé dans la cohésion du groupe.

Techniques corporelles de Bien-être

Les techniques de Sophrologie, Relaxation Yoga-Nidra et Méditation Pleine Conscience, bien que différentes ont des bienfaits qui se rejoignent et se complètent :

- prendre conscience de son corps, de ses sensations, de sa respiration

- calmer et tranquiliser les pensées et se libérer de l’emprise du mental

- renforcer l’unité du corps et de l’esprit et développer une présence à soi

- mieux se connaitre et prendre soin de soi

-détecter les sources du stress, anticiper les réponses appropriées et transformer son stress en vitalité.

Elles restaurent l’équilibre dans les trois registres de la personnalité : mental, corporel, comportemental.

Les bienfaits s’en ressentent tant sur la qualité de vie (bonne humeur, attitude positive, confiance en soi, estime de soi, déploiement des potentialités, conscience de l’instant présent ...) que sur la santé.

Elles instaurent un nouveau regard sur les situations, une nouvelle relation à l’existence, dans tous les domaines de la vie.

Toutes les activités ont lieu Espace Beauregard

Rue Ville Neuve 75002 - M° Bonne Nouvelle - Sentier - Strasbourg St Denis