Activités mai-juin 2025

Cours avec Zoom et en présentiel (75003)

Selon les pratiques diversifiées de la Méditation Pleine Conscience MBSR
Des ressources pour se centrer, 
et rester dans l’instant présent
Christiane vous propose
Méditation en Assise 1h
11h les Samedi / hebdo Zoom

Méditation en assise et mouvements 1h30
19h le Jeudi / mensuel Zoom

Découverte de la méditation MBSR 1h30
19h le Lundi / mensuel Présentiel (75003)

Autres cours et ateliers 
de méditation MBSR
en Présentiel et en Distanciel
Meditation_Pleine_Conscience_MBSR.html


Une association au service du mieux-être des personnes

Les activités

espace-beauregard75.com

site de l’association lesartcréatists




Méditation 
Pleine conscience MBSR
Assise 1h
Assise et Mouvements 1h30
Découverte 1h30
Autres cours et ateliersMeditation_Pleine_Conscience_MBSR.html
Selon les pratiques diversifiées de la Sophrologie
Une harmonisation Corps-Esprit 
pour une gestion du stress
Benoit vous propose
Sophrologie 1h
19h les Lundi / Présentiel (75003)
12h30 les Mardi / Présentiel 
18h les Mardi / Présentiel
18h les Mercredi / Zoom

Découverte de la sophrologie 1h30
Choississez le jour/horaire de votre disponibilité
selon les créneaux proposés ci-dessus

Séance individuelle
Cycle SophroThématique 
 sur demande
Sophrologie.html
L’association Lassociation.html
Les intervenantsLes_intervenants.html

Christiane Beaugé
Enseignante MBSR et Méditation Pleine Conscience 

Sophrologue RNCP 
Relaxologue diplôméeChristiane_Beauge.html

Benoit Chopin
Sophrologue praticienBenoit_Chopin.html
L’association Lesarcréatists 
et ce site sont dédiés à l’enseignement de techniques corporelles et de développement personnel pour la découverte 
et l’approfondissement du mieux-être de chacun dans 
sa vie personnelle, professionnelle, sociale.

Une association au service du mieux-être des personnes quelque soit leurs situations 
et leurs âges.Lassociation.html
Zoom 
une opportunité de pratiquer chez soi !Inscription-Contact.html



Sophrologie
Cours 1h
Découverte 1h30
Séances individuelles
Cycle thématique 3 séancesSophrologie.html
Simple et facile d’accès
Zoom demande une bonne connexion internet. 
Utilisable sur smarthphone, tablette ou ordi.
Petits groupes  
Une attention centrée sur les participants.
Un accueil qui permet de se sentir intégré(e) 
dans un groupe.

Une régularité à distance
Un entrainement qui participe 
à initier une pratique régulière chez soi 
ou selon vos déplacements
Vous développerez le gout à réserver un espace 
et un moment - chez vous.Inscription-Contact.html
S’inscrire et contacterInscription-Contact.html
ACCUEIL
SOPHROLOGIESophrologie.html
MEDITATION PLEINE CONSCIENCEMeditation_Pleine_Conscience_MBSR.html
L’ASSOCIATIONLassociation.html
INSCRIPTION - CONTACTInscription-Contact.html
LES INTERVENANTSLes_intervenants.html